להתנתק ולהתחבר: להשאיר את הלחץ מאחור ולצלול לשקט, ריפוי והתבוננות פנימית
ריפוי טבעי: לשחרר כאבים פיזיים ולחץ רגשי בסביבה תומכת וטובה
התחדשות והשראה: לחזור הביתה עם גוף רענן, ראש צלול ומוטיבציה חדשה
לגוף ולנפש: ללמוד כלים שיעזרו לכם לשפר יציבה, להרגיש יותר אנרגטיים ולמצוא איזון בפנים
חוויה שלמה: שילוב הרמוני של תרגולים, מדיטציות, אוכל בריא וטבע יפיפה
למעלה מ-6874 לקוחות עברו תהליך משנה חיים!
הריטריט מציע דרך ייחודית וחזקה לשינוי אישי, שקורה בסביבה שקטה ומרפאת בלב הטבע. הריטריט מתמקד בהתחברות מחודשת לאנרגיה, איזון נפשי ופיזי, דרך שילוב עדין של תרגולים עמוקים, שקט והתבוננות. הריטריט מתמקד ב-5 עקרונות מרכזיים:
הריטריט נותן הזדמנות מיוחדת לחוות שינוי עמוק המשפיע על הגוף והנפש, תוך כדי התנתקות מהשגרה המלחיצה. הנה מה שתקבלו מהחוויה הזו:
שלווה ורוגע עמוק: ירידה משמעותית בלחץ, חרדות ודאגות – כדי שהראש שלכם יהיה שקט והלב רגוע.
ראש צלול ומיקוד: שיפור ביכולת הריכוז, קבלת החלטות ותכנון – כדי שתהיו ממוקדים בחייכם.
חיבור לאינטואיציה: חיזוק הקשר לקול הפנימי ולאינטואיציה – כדי שתקבלו החלטות נכונות בשבילכם
הרגשת עוצמה אישית: גילוי כוחות ויכולות שלא ידעתם שיש לכם – כדי שתאמינו בעצמכם וביכולות שלכם.
השראה ומוטיבציה: חזרה לשגרת החיים עם מבט חדש ורצון לשינוי – כדי שתהיו מלאי תשוקה ואנרגיה ליצור.
קבוצה תומכת: יצירת קשרים משמעותיים עם אנשים שחושבים כמוכם.
דיטוקס, ניקוי וטיהור: תהליך טבעי של ניקוי רעלים מהגוף ומהנפש.
התחדשות פיזית: הגברת רמות האנרגיה, תחושה קלילה ורעננה – כדי שתחזרו עם גוף מלא חיוניות ומרץ.
שחרור לחצים פיזיים: הרפיה משרירים תפוסים וכאב כרוני – כדי שהגוף שלכם יהיה רפוי ומשוחרר.
שינה טובה ועמוקה: שיפור בדפוסי השינה – כדי שתקומו רעננים ומלאי כוחות.
חוויה בטבע: ריפוי והתחדשות דרך הכוח של המדבר והשקט של הבריאה.
הריטריט נמשך 3 ימים (סופ״ש) ומציע תוכנית עשירה ומסודרת, המשלבת עבודת עומק עם זמן למנוחה והתבוננות אישית. כל יום הוא מסע בפני עצמו, שמוביל להתחדשות והתעלות. תוכנית הריטריט כוללת:
01
תרגולים יומיים
מפגשים מונחים של תרגילי נשימה, מדיטציה, תנועה עדינה וטכניקות אנרגטיות.
סדנאות העמקה
הרצאות וסדנאות על נושאים כמו התפתחות תודעתית, ניהול אנרגיה, שחרור דפוסים וחיבור לאינטואיציה.
02
03
זמן איכות בטבע
טיולים מודרכים בשבילי המדבר, מדיטציות בחוץ וזמן חופשי לספוג את השקט והנוף.
אוכל טוב ומזין
ארוחות צמחוניות טעימות ומזינות, שעוזרות בתהליך הניקוי וההתחדשות של הגוף.
04
05
מקום אישי וקבוצתי
איזון בין זמן פרטי להתבוננות לבין פעילויות קבוצתיות שמחזקות את הקשר והתמיכה ההדדית.
ערבים מיוחדים
פעילויות ערב כמו מעגלי שיתוף, מדיטציות קבוצתיות או שירה מקודשת.
06
האחים מסלויטה 7 תל אביב
מלאו את הטופס ונחזור אליכם טלפונית
קורסים, תרגולים, סדנאות וריטריטים משני חיים